沒有目標(biāo)的人必然沒有方向；沒有追求的人必然容易懈怠。武術(shù)訓(xùn)練也是一樣，孩子在訓(xùn)練時一定要有個目標(biāo)，從小確立目標(biāo)，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好習(xí)慣，才能培養(yǎng)出持之以恒的毅力和吃苦耐勞的精神。

少林文武學(xué)校的孩子怎么學(xué)武術(shù)？河南嵩山少林文武學(xué)校根據(jù)不同年齡段的孩子的不同生理特點，來以此進行相應(yīng)的武術(shù)訓(xùn)練，考慮到孩子的注意力方面，教練會全面進行跟蹤。

現(xiàn)在的小孩子，其身體中的肌肉含水分多，富于彈性，肌肉呈縱向發(fā)展，韌帶易拉長變形，且柔嫩，力量弱，耐力差，易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，對此，文武學(xué)校的教練有招，幫助小孩子進行完美的蛻變。

通過適宜的鍛煉，來促進體質(zhì)的成長，武術(shù)練習(xí)可選擇短時間，也可以選擇低強度的訓(xùn)練等。年齡比較小的孩子是從簡單的基本功開始學(xué)習(xí)，不僅能夠給孩子一個充足的過渡時間，也更容易讓孩子接受，不會產(chǎn)生厭學(xué)心理。只有科學(xué)合理規(guī)范的武術(shù)訓(xùn)練，才能夠促進孩子骨骼成長、增強體質(zhì)。

教練老師善于培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的學(xué)習(xí)的興趣，附帶少量的身體素質(zhì)訓(xùn)練。所有的訓(xùn)練時間都不會太長，不會給學(xué)生成長發(fā)育造成任何影響。

孩子在正宗的文武學(xué)校的少林武術(shù)有一整套科學(xué)、獨特的教學(xué)武術(shù)的方法，讓孩子能夠規(guī)范學(xué)武術(shù)，畢業(yè)期滿考試合格，頒發(fā)國家認(rèn)可的文武畢業(yè)證書，不影響孩子的考學(xué)升學(xué)及就業(yè)。

文武學(xué)校孩子學(xué)武術(shù)的方式：

1、以柔韌性練習(xí)為基礎(chǔ)，慎做超負(fù)重訓(xùn)練：少林功夫體系多，套路復(fù)雜，練習(xí)時需要循序漸進。少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意各種動作的正確身體姿勢的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。

在力量訓(xùn)練中，負(fù)重練習(xí)要慎用，宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量。特別應(yīng)加強柔韌性練習(xí)。為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。

2、內(nèi)容和形式多樣化，及時糾正錯誤動作：少兒由于年齡特點，在學(xué)習(xí)動作和技術(shù)時大多憑興趣，注意力不易集中。學(xué)習(xí)和掌握動作較快，但多余動作或錯誤動作較多，易疲勞。所以武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容和形式應(yīng)多樣化。

文武學(xué)校的武術(shù)教練在傳授新的動作技術(shù)時，應(yīng)以模仿性質(zhì)為主，少講解，多示范。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練時，教師不應(yīng)求快、花、多，應(yīng)練好基本功和基本技術(shù)。產(chǎn)生錯誤動作時，教師要有耐心，作到預(yù)防在先，及時糾正。

3、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練：目的是增強孩子的身體素質(zhì)，包括力量、耐力、柔韌性等，為后續(xù)的武術(shù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。內(nèi)容包括跑步、拉伸、俯臥撐、仰臥起坐等基本體能訓(xùn)練項目。

4、基本武術(shù)動作學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)基本的拳法、腿法和步法。例如，學(xué)習(xí)直拳、勾拳、擺拳等拳法動作，正踢、側(cè)踢、下踢等腿法動作，以及前進、后退、左右移動等步法，以提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

5、武術(shù)文化和理論學(xué)習(xí)：文武學(xué)校老師會為孩子講解一些少林精神，幫助孩子了解和學(xué)習(xí)武術(shù)的精神內(nèi)涵，如尊師重道、武德修養(yǎng)等。同時，通過講解和閱讀，了解武術(shù)的發(fā)展歷程和少林的歷史背景。

6、個性化教學(xué)：針對孩子的不同特點和興趣，進行個性化的教學(xué)安排，幫助每個孩子都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，關(guān)注孩子的心理健康，及時進行心理輔導(dǎo)和鼓勵，確保孩子在學(xué)習(xí)過程中保持積極向上的心態(tài)。

7、加強思想教育，以鼓勵為主：武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強思想教育和啟發(fā)。讓他們認(rèn)識到訓(xùn)練的重要性在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，以表揚鼓勵為主。

教學(xué)訓(xùn)練實踐表明，一經(jīng)表揚，訓(xùn)練積極性進一步提高了。在教學(xué)與訓(xùn)練中，可讓他們誰完成的好，誰出來示范。激發(fā)他們的好勝心理，提高訓(xùn)練效果。

少林文武學(xué)校的孩子學(xué)習(xí)武術(shù)是一個系統(tǒng)而全面的過程，學(xué)校也非常注重武術(shù)文化和理論的教學(xué)以及個性化教學(xué)的實施，保障每個孩子都能得到全面而深入的學(xué)習(xí)體驗。